Wij bieden trainingen aan op het gebied van interactief vitaliteitsmanagement en duurzame inzetbaarheid binnen organisaties. Met als resultaat meer grip op het ziekteverzuim en de vitaliteit van medewerkers.
Thema's interactieve workshops, trajecten en trainingen:
- Thuiswerken: Hoe blijf je vitaal en energiek de hele dag door
- Manage je energie: Hoe blijf je de hele dag energiek
- Mentale fitheid: Veerkracht en stresscontrol, van stress naar flow
- Gezonde voeding: Gezond en lekker eten, hoe doe je dat?
- Bewegen: Effectief bewegen met plezier
- Goed slapen: Rust en Herstel
- Vitaliteit: Creëer je eigen blauwe zone om je zo lang mogelijk fit en gezond te voelen
- Integrale leefstijl- en vitaliteitsmanagement
- Fysieke belasting: Hoe vergroot je je fysieke belastbaarheid en het voorkomen van klachten
Resultaten:
- Vitale en energieke medewerkers
- Hogere stressbestendigheid
- Betere prestaties en productiviteit
- Meer plezier en een betere samenwerking tussen de medewerkers
- Lager ziekteverzuim
